• Prenez une assurance, les secours sont payants.
   
• Consultez la météo et les informations sur les pistes (ouverture, fermeture ...)
   
• Procurez-vous et conservez le plan des pistes.
   
• Hydratez-vous et mangez équilibré pour des efforts en altitude, au soleil et au froid (protégez-vous avec des crèmes solaires).
   
• Equipez-vous avec du matériel adapté, entrenu et bien réglé. Protégez-vous (casque pour enfants, gants, lunettes).
   
• Sur les remontées mécaniques, observez les règlements affichés au départ des installations et suivez les conseils ci-contre.
   
• Hors piste : ne partez pas sans être informé (risque d'avalanche, itinéraire) ou accompagné d'un professionnel de la montagne.
   
• Comme tout sport, le ski ne s'improvise pas. Apprenez la technique.
   
• Préparation physique et échauffement : dosez votre effort, skiez à votre niveau.
   
• Souriez, détendez-vous, vous êtes en vacances. La montagne est si belle.

Le Bon Usage des Remontées Mécaniques
 

N'oubliez pas : vous participez à la sécurité de l'installation, votre imprudence mettrait en danger les autres usagers.

Sur les télésièges, suivez 5 principes de sécurité
 

• Placez votre sac à dos devant vous! Vous pourriez rester accroché à l'arrivée.
   
• Si vous embarquez mal, laissez partir le siège ! Vous risquez de rester suspendu.
   
• Baissez le garde-corps ! Vous risquez la chute.
   
• Ne sautez jamais du siège, même à l'arrêt ! C'est toujours plus haut que vous le pensez.
   
• Si vous n'arrivez pas à débarquer, restez assis ! Laissez vos jambes pousser la tige horizontale d'arrêt automatique.

Sur les téléskis, suivez 5 principes de sécurité
 

• Enlevez les dragonnes des poignets ! Vous pourriez rester accroché à la perche.
   
• Ne slalomez pas et gardez la perche jusqu'à l'arrivée ! Vous risquez de faire dérailler le câble et de blesser ceux qui montent.
   
• Si vous tombez, n'insistez pas ! Lâchez la perche et dégagez rapidement la piste de montée.
   
• A l'arrivée, lâchez la perche à l'endroit indiqué ! Si vous dépassez l'arrivée, vous déclencherez l'arrêt automatique.
   
• Dégagez rapidement l'arrivée ! Une perche pourrait heurter votre tête.

La signalisation sur les pistes	La signalisation du risque d'avalanche